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Gesundheit: Die Kraft der inneren Ruhe
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[Tagesspiegel] - „Meditation dient nicht nur der Entspannung, es ist auch eine Methode, um mehr eins mit sich zu werden, authentischer und freier zu werden“, sagt der Psychologe Ulrich Ott, der an der Universität Gießen die Wirkung von Meditation erforscht.
Meditationsforscher: Achtsamkeit verändert das Gehirn | STERN.de
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An der Universität Gießen erforscht der Psychologe Ulrich Ott, warum regelmäßige Meditation die seelische Gesundheit fördert.
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