Ricardo Canovas

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Los cambios que tienen lugar cuando aumenta la masa muscular provocan un efecto significativo en el metabolismo de una persona y también en su gasto calórico.

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Es necesario comprender cuáles son estos errores y por qué suceden para que pueda evitarlos. El entrenamiento con pesas puede ser una de las actividades más ...

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Lo cierto es que no puedo recomendar su método porque no lo he probado, aunque es cierto que hay estudios que indican que los entrenamientos de poca duración,...

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