News
- Glem puls og slit deg ut på langtur | DN
www.dn.no
Et par lange skiturer i uken gir knallgod treningeffekt. Å måle pulsen er unødvendig hvis man trener færre en tre turer i uken, mener fagsjef ved Olympiatoppen.
Test av treningsmetoder - Treningsformene som forbrenner mest fett -...
www.dagbladet.no
Om testvinneren: «Det ingen andre treningsaktiviteter som gir samme utslag på kalori- og fettforbrenningen».
Melding til overvektige: Det er bare å begynne å løpe! – VG
www.vg.no
Du trenger ikke vente til du blir slank for å finne løpeformen. Det mener Olympiatoppens topptrener Espen Tønnessen.
I kjempeform med ro og hvile - Dagbladet
www.dagbladet.no
Forsker ved Norges idrettshøgskole, Espen Tønnessen, er enig med Tufte – og sier at godt planlagte restitusjonstiltak er spesielt avgjørende for ...
sorted by relevance / date